Мелатонин таблетки 3 мг 60 шт

Мелатонин 3 мг

Мелатонин — гормон, отвечающий за полноценный сон. Однако он влияет на все тело, потому что устанавливает ритм, без которого нарушается температура тела и секреция тестостерона.

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой в головном мозге. Железа связана с сетчаткой и контролирует секрецию гормона. Пока мы сидим при свете, даже при искусственном, продукция мелатонина подавлено. Только когда мы закрываем глаза, шишковидная железа вырабатывает гормон и дает нам здоровый сон. Неудивительно, что, работая допоздна перед экраном компьютера, люди подолгу не могу заснуть — из-за яркого света высвобождение гормона нарушается.

СОСТАВ:

Melatonin 3 mg

l-Theanine        100 mg

B1                     5 mg

B6                     10 mg

Ashwagandha   200 mg

Zinc citrate        25 mg

Польза мелатонина для организма

Мелатонин играет очень важную роль в организме, отвечает за регенерацию тканей и правильное протекание обменных процессов. Обладает успокаивающим действием, тормозит развитие хронических заболеваний и даже предотвращает атрофию мышц.

Это мощный антиоксидант, даже более сильный, чем витамин C и E. Проще говоря, он не дает быстро стареть и предотвращает развитие старческих болезней. Мелатонин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Мелатонин также влияет на действие других гормонов, поэтому прием его в больших дозах может нарушить работу эндокринной системы всего организма. Например, может снизить уровень эстрогена и прогестерона.

Интересно, что в экспериментах кастрированные крысы, которым вводили мелатонин, сохранили правильную структуру своих мышц, а гормон сна спас их от атрофии или разрушения мышечной ткани, вероятно, благодаря влиянию на секрецию IGF-1. Таким образом, мелатонин может предотвратить атрофию мышц у мужчин, вырабатывающих слишком мало тестостерона.

Его действие на мышечную ткань наверняка заинтересует физически активных людей, желающих увеличить массу. Однако не забывайте действовать осторожно с мелатонином, потому что он влияет на многие процессы.

Прием мелатонина для нормализации сна: дозировка

Мелатонин 10 мг можно использовать как средство от усталости. Он может сдвигать фазу сна назад и вперед, поэтому правильные дозировки позволят вам заснуть раньше или позже. Достаточно принять мелатонин за 1-2 часа до или через 1-2 часа после привычного времени засыпания, чтобы сократить или продлить время бесперебойного функционирования организма без сна.

Однако следует учитывать, что его прием нарушает естественный ритм дня и ночи. Кроме того, когда мы принимаем мелатонин в течение дня, мы можем вызвать сонливость. Мы сможем дольше бодрствовать, но побочным эффектом может стать вялость.

Мелатонин в течение многих лет использовался не только как разовое средство для восстановления сил, например, после поездки, но также как средство от нарушений сна и улучшения его качества. Не требует больших доз: примите 1-3 мг за 30 минут до сна. Тогда сон становится более эффективным.

Взаимодействие и совместимость мелатонина

Добавки мелатонина несовместимы с седативными, оральными контрацептивами, кофеином, иммуносупрессорами, сахаропонижающими препаратами, антикоагулянтами и верапамилом. Если вы принимаете рецептурные лекарственные средства, проконсультируйтесь с врачом перед приемом!

• СДЕК
• Почта России 1 классом
• Международная доставка

• Электронные деньги

Бесплатная доставка по Москве – осуществляется по товарам, на которых указана эта опция. Условия бесплатной доставки: доставка осуществляется в указанное Вами отделение Почты России, после оплаты заказа. Отправка осуществляется в течении 1-2 дней после оплаты.

Отправка по России осуществляется транспортной компанией СДЕК и Почтой России в течении 3 дней после оплаты.

Стоимость доставки по Москве в пределах МКАД — 500р., за МКАД +5км — 850р., далее за каждый километр +50р. (оплата при получении)

Почта России по Москве и МО – 180р, по предоплате.

СДЕК по Москве и МО – 99р, по предоплате.

Доставка гормона роста и пептидов по Москве осуществляется с использованием индивидуальных хладоэлементов.

Доставка по России осуществляется по 100% предоплате.