Гинкго Билоба: применение и полезные свойства

Что такое дерево Гинкго

Гинкго — самый старый из сохранившихся видов деревьев, и его часто называют «живым ископаемым». Записи окаменелостей указывают на то, что он, вероятно, возник в пермский период около 250 миллионов лет назад. Дерево распространялось по всему миру в палеозойскую эру и пришло в упадок до ледникового периода, в конечном итоге отступив в горные леса Китая. Поскольку гинкго — единственный вид в этом семействе, говорит о выносливости дерева. Первым зеленым наростом, появившимся в городе Хиросима после атомного взрыва, был гинкго. Свойства гинкго были впервые описаны около 2800 г. до н.э. В традиционной китайской медицине лист использовался для поддержки дыхательной системы.

Полезное влияние препаратов Гингко Билоба на организм

Артеросклероз, часто называемый «затвердеванием артерий», снижает нормальный кровоток из-за утолщения стенок артерий. Атеросклероз вызывается чрезмерным накоплением бляшек в кровеносных сосудах из-за отложений жировых веществ, что также снижает кровоток. Оба являются чрезвычайно опасными состояниями, снижающими способность кровеносных сосудов расширяться, что может привести к ишемической болезни сердца. Гинкго оказывает тонизирующее действие на слизистую оболочку кровеносных сосудов, что позволяет кровеносным сосудам расширяться и сжиматься при работе сердца. Он также помогает растворить налет на стенках кровеносных сосудов и удерживает его в растворенном состоянии до тех пор, пока он не будет удален организмом.

Немецкое исследование, опубликованное в апреле 1992 года, показало, что экстракт растения, принимаемый в течение длительного периода, уменьшает сердечно-сосудистые проблемы, включая сердечные заболевания, высокое кровяное давление, избыток холестерина и диабет. В девяти клинических исследованиях было показано, что экстракт растения превосходит плацебо. Также было показано, что гинкго намного превосходит стандартную медикаментозную терапию при лечении периферической артериальной недостаточности.

Гинкго увеличивает абсорбцию кислорода и глюкозы в головном мозге

Мозгу нужны два ключевых вещества, чтобы поддерживать нормальное функционирование; глюкоза (сахар) и кислород. Глюкоза и кислород — основное топливо для мозга. Было показано, что гинкго увеличивает поглощение и использование глюкозы и улучшает использование кислорода за счет увеличения кровоснабжения.

Одним из самых обнадеживающих открытий о гинкго является то, что он имеет тенденцию концентрироваться в тканях мозга. Это оказывает благотворное влияние на многие аспекты функционирования мозга, особенно на симптомы, связанные с процессом старения. Церебральная сосудистая недостаточность (отсутствие надлежащего притока крови к мозгу) чрезвычайно распространена среди пожилых людей в развитых странах из-за высокой распространенности атеросклероза. В клинических исследованиях было показано, что гинкго вызывает значительный регресс основных симптомов церебральной сосудистой недостаточности и нарушения умственной деятельности. Эти симптомы включают кратковременную потерю памяти, головокружение, головную боль, шум в ушах, отсутствие бдительности и депрессию. Похоже, что за счет увеличения мозгового кровотока и, следовательно, использования кислорода и глюкозы, экстракт растения предлагает облегчение этих предполагаемых «побочных эффектов» старения и может предложить значительную защиту от их развития.

Гинкго подавляет PAF

Еще один интересный аспект активности гинкго – его способность блокировать соединение, называемое фактором активации тромбоцитов (PAF). PAF активирует несколько видов иммунных клеток, которые выделяют химические вещества, вызывающие воспаление и повышающие свертываемость крови. Хронические стрессовые состояния, включая диету с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и воздействие аллергенов, могут чрезмерно стимулировать выработку PAF. Когда PAF, в свою очередь, активирует слишком много иммунных клеток, иммунная система может выйти из строя, вызывая такие состояния, как астма, токсический шок, атеросклероз и инсульт.

Когда тромбоциты крови сталкиваются с PAF, они меняют форму и начинают слипаться. Это необходимо, чтобы остановить кровотечение, но когда они слипаются друг с другом на хронической основе, они делают кровь более вязкой и выделяют химические вещества, которые вызывают сужение кровеносных сосудов и помогают формировать отложения зубного налета. Когда в крови слишком много PAF, тромбоциты создают условия, которые приводят к сердечным заболеваниям, инсульту и другим нарушениям кровообращения.

Гинкго улучшает сексуальную функцию у мужчин

В недавнем исследовании 60 пациентов с эректильной дисфункцией, которые не ответили на лечение, получали препарат в течение 12–18 месяцев. Первые признаки улучшения кровотока были замечены через 6-8 недель. После 6 месяцев терапии у 50% пациентов восстановилась потенция. Еще 20% успешно ответили на лечение, которое ранее не было эффективным.

Гинкго борется с развитием рака

Раковые клетки зависят от двух условий, необходимых для роста опухоли; ангиогенез и ингибирование апоптоза. Ангиогенез — это процесс роста новых кровеносных сосудов из существующих кровеносных сосудов. Опухоли не могут вырасти более чем на 1-2 мм (приблизительно 1/16 дюйма), если они лишены кислорода и других необходимых питательных веществ. На этом этапе раковые опухоли вызывают рост кровеносных сосудов, секретируя факторы роста. Кровеносные сосуды буквально растут к опухоли, чтобы продолжать ее кормить.

Апоптоз относится к запрограммированной гибели клеток. Каждая клетка тела запрограммирована на продолжительность жизни. Таким образом старые клетки заменяются новыми. Раковые образования нарушают этот механизм и позволяют раковым клеткам продолжать расти. Затем они могут реплицироваться и передавать мутации ДНК, которые делают их потомство злокачественным.

GbE обладает мощными ангиогенными свойствами, которые останавливают рост кровеносных сосудов в направлении опухолей. Он также регулирует апоптоз и приводит раковые клетки в равновесие со здоровыми клетками.

Антибиотические свойства гинкго

Основываясь на древнем китайском тексте, исследователи из Университета Эмори в Атланте, штат Джорджия, протестировали экстракт, сделанный из семян гинкго или орехов. Они провели тесты на шести патогенах, которые, как известно, вызывают инфекции кожи и мягких тканей. Некоторые из них были облегчены, в том числе:

1. Золотистый стафилококк, который является обычным и иногда ответственным за MRSA с множественной лекарственной устойчивостью.
2. Cutibacterium acnes, которые могут вызывать угри, перхоть и псориаз.
3. Streptococcus pyogenes, который может вызывать импетиго и некротический фасциит.

Поэтому независимо от того, принимаете ли вы гинкго от депрессии, для улучшения памяти или продления жизни, для предотвращения инсульта и сердечных заболеваний или для уменьшения шума в ушах, сделать гинкго частью своего повседневного распорядка – хорошая идея. Эта простая трава веками защищает здоровье человека. Благодаря растущему признанию и осознанию как неспециалистами, так и медицинскими кругами, он будет помогать человечеству на долгие века.

Применение Гинго билоба в пожилом возрасте

На основании исследований, проведенных в лабораториях, на животных и людях, гинкго используется для некоторых целей.

Деменция и болезнь Альцгеймера

Гинкго широко используется в Европе для лечения деменции. Сначала врачи думали, что это помогает, потому что улучшает приток крови к мозгу. Исследования показывают, что он может защитить нервные клетки, поврежденные при болезни Альцгеймера. Несколько исследований показывают, что гинкго положительно влияет на память и мышление у людей с болезнью Альцгеймера или сосудистой деменцией.

Исследования показывают, что гинкго может помочь людям с болезнью Альцгеймера за счет:

1. Улучшения мышления, обучения и памяти (когнитивные функции).
2. Более легкого выполнения повседневных дел.
3. Улучшения социального поведения.
4. Уменьшения признаков депрессии.

Несколько исследований показали, что гинкго может работать так же, как и некоторые рецептурные лекарства от болезни Альцгеймера, чтобы отсрочить симптомы деменции. Он не был протестирован против всех лекарств, назначаемых для лечения болезни Альцгеймера.

Перемежающаяся хромота

Поскольку гинкго улучшает кровоток, он был изучен на людях с перемежающейся хромотой или болью, вызванной уменьшением притока крови к ногам. Людям с перемежающейся хромотой трудно ходить, не чувствуя сильной боли. Анализ 8 исследований показал, что люди, принимавшие гинкго, как правило, проходили на 34 метра дальше, чем принимавшие плацебо. Фактически, было показано, что гинкго работает так же, как и лекарство, отпускаемое по рецепту, для уменьшения расстояния ходьбы без боли. Тем не менее, регулярные упражнения при ходьбе лучше, чем гинкго, в улучшении пройденного расстояния.

Беспокойство

Одно предварительное исследование показало, что специальный состав экстракта гинкго под названием EGB 761 может помочь уменьшить беспокойство. У людей с генерализованным тревожным расстройством и расстройством адаптации, которые принимали этот конкретный экстракт, было меньше тревожных симптомов, чем у тех, кто принимал плацебо.

Глаукома

Одно небольшое исследование показало, что у людей с глаукомой, которые принимали 120 мг гинкго ежедневно в течение 8 недель, улучшилось зрение.

Память и мышление

Гинкго широко рекламируется как «растение для мозга». Некоторые исследования показывают, что это действительно помогает улучшить память у людей с деменцией. Не так ясно, помогает ли гинкго память здоровым людям с нормальной возрастной потерей памяти. Некоторые исследования показали небольшие преимущества, в то время как другие исследования не обнаружили никакого эффекта. Некоторые исследования показали, что гинкго помогает улучшить память и мышление у здоровых людей молодого и среднего возраста. И предварительные исследования показывают, что он может быть полезен при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Лучшая доза составляет 240 мг в день. Гинкго часто добавляют в диетические батончики, безалкогольные напитки и фруктовые коктейли, чтобы улучшить память и улучшить умственную работоспособность, хотя такие небольшие количества, вероятно, не помогают.

Дегенерация желтого пятна

Флавоноиды, содержащиеся в гинкго, могут помочь остановить или уменьшить некоторые проблемы с сетчаткой, задней частью глаза. Дегенерация желтого пятна, часто называемая возрастной дегенерацией желтого пятна или AMD, представляет собой заболевание глаз, поражающее сетчатку. ВМД – причина номер один слепоты в США – дегенеративное заболевание глаз, которое со временем ухудшается. Некоторые исследования показывают, что гинкго может помочь сохранить зрение у людей с AMD.

Феномен Рейно

Одно хорошо спланированное исследование показало, что у людей с феноменом Рейно, которые принимали гинкго в течение 10-недельного периода, было меньше симптомов, чем у тех, кто принимал плацебо. Требуются дополнительные исследования.

Экстракты дерева Гинкго для улучшения качества сна

Гинкго билоба — это растение, которое часто хвалят за его благотворное влияние на память и познание, но оно имеет еще одно важное преимущество для здоровья: его влияние на эффективность и качество сна.

Однако гинкго билоба не лечит беспокойство обычным образом. Вместо этого он помогает уменьшить симптомы беспокойства. Беспокойство — обычное состояние, оно может быть острым или хроническим. Тревожные люди могут испытывать множество симптомов, в том числе:

1. Усталость.
2. Нехватка концентрации.
3. Раздражительность.
4. Тошнота.
5. Сердцебиение.
6. Дрожь.

Еще один симптом беспокойства — это тревога или неспособность заснуть или уснуть. К сожалению, недостаток сна может со временем даже усугубить вышеуказанные симптомы. Было доказано, что при приеме за 30-60 минут до сна добавки гинкго билоба снижают стресс и улучшают расслабление. Это поможет вам расслабиться после долгого дня и даже может улучшить качество сна.

Рекомендуемая дозировка препаратов Гинкго Билоба и их побочные действия

Согласно клиническим данным, нет безопасного верхнего предела для гинкго билоба, но продукты, как правило, имеют силу от 30 до 500 мг. Обычная суточная доза для взрослых может составлять 240 мг, и, как правило, ее следует принимать в течение как минимум восьми недель, чтобы увидеть какой-либо эффект. Убедитесь, что вы прочитали все инструкции на упаковке или памятке для пациента перед приемом. Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется принимать гинкго, поскольку безопасность в этих группах еще не установлена. Дети в возрасте до 12 лет не должны принимать гинкго билоба, если они не находятся под наблюдением врача. Гинкго может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая:

• антидепрессанты и успокаивающие препараты;
• препараты для разжижения крови, такие как варфарин или аспирин — гинкго может усилить их действие;
• противосудорожные препараты – есть риск, что гинкго может спровоцировать дальнейшие судороги;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
• противовирусные;
• лекарства от диабета;
• лекарства от повышенного кровяного давления.

Гинкго билоба может вызвать следующие побочные эффекты: аллергические кожные реакции, диарею, проблемы с пищеварением, головокружение, головные боли, мышечную слабость и тошноту.

Поскольку гинкго билоба может влиять на свертываемость крови, его не следует использовать людям с нарушениями свертываемости крови или тем, кто принимает лекарства или добавки, влияющие на свертываемость крови, такие как варфарин, аспирин, чеснок, витамин Е и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Если вы по какой-либо причине принимаете лекарства, поговорите со своим терапевтом, прежде чем принимать гинкго. Растение может ограничивать выработку белка в кишечнике, что может повлиять на всасывание лекарств и повысить их уровень в крови. Учитывая количество лекарств и добавок, которые могут взаимодействовать с гинкго, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать гинкго.